如何排毒气呢?

第一，当然是不要让身体制造毒气。可是，我们吃下去的食物，总有许多是不需要的，它们成了垃圾，堆在大肠里。每一秒钟都在发酵，产生废气。废气经肠壁进入血管，就成了毒气。所以，一定要及时的排便。第二，毒气还来自五腑六脏的反应。生活中各种焦虑，苦闷，烦躁，恐惧，担忧，妒忌，愤怒，都会产生大量的毒气。那么如何好好的生活呢?我个人的看法，就是不要无事生非。如果已经有毒气了，就要排。毒气可不像毒物那么容易排。并且，毒气，甚至可以说是万病之源。排毒气，运动啊，排泄啊，深呼吸啊，当然是要的。但有那么1%，深藏在身体的各个角落，如何排出它们呢?一，每天，或每两天，泡热水脚。很多文章都说到泡热水，那么怎么泡才有效?请大家有可能试一试：赤脚在地上走，最好是凹凸不平的地。15分钟后，立刻泡。到身体微微出汗。二，自己按摩。如果能请有经验的，那更好。三，瑜伽。瑜伽对排毒气有奇效。很多朋友练习了瑜伽，都立刻会感到轻松，愉快，就因为排毒了。舒服了。可是，就算你以上三个你都做到，还是有0.1%的毒你排不出来。而这0.1%的毒，在你的身体里，会寻找你身体最弱的部分聚集起来。如果内脏，那就是后来慢性病的根源。如果是在皮肤，那就是什么青春痘啊，什么皮肤癣啊，什么炎啊的根源。要排出这0.1%的毒，最好的办法，就是让它出皮肤出，而不是留在内脏。而全身的皮肤，哪里出最好呢?就是脚趾。所以，大家不要以为我有病啊，人最好就得香港脚。 不要骂我。