喝绿茶有哪些好处，喝绿茶有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 可以清热降火，因为从中医食疗的角度来看绿茶性寒。对于因内火引起的咽喉肿痛、目赤、口腔溃疡的人，适当饮用绿茶可以通过祛邪降火来缓解上述症状。

2、 可以振奋精神，因为绿茶富含茶多酚，茶多酚对神经有非常明显的刺激作用。适当喝绿茶有非常好的提神效果。

3、 可以给身体补充锌、硒、氟等微量元素，这些微量元素构成了体内许多酶和辅酶的成分，从而对调节体内代谢有明显的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。