黄磊是怎么9天瘦20斤的

来源:名资汇网 2018-07-02 20:13:53
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结果真的瘦了不少。

但是这种极端方式真的对身体伤害太大。

对于明星来说,快速减肥是职业需要。我们普通人还是不要轻易尝试这种方法,因为不仅伤害大,还会容易反弹,反而越减越胖。

正常来说,我们一周减掉2~3斤是比较正常的。

想要迫切减肥的同学可以尝试五二轻断食减肥法。

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