一个人不要只看得见自己，如果你把自己看得太重了，只活在自己的世界里，那你就只能不断地失望，不断地愤怒。”2 人

事实上，与生命中许多不可避免要经历的伤痛一样，有些事情并不像想像中那么严重和恐怖。只要鼓起勇气，不关注结果，不要太把它当回事，伤口就不会痛，障碍也就不会那么大了。2 人

情绪控制十妙招电子书

简 介：•如果你希望改善自身负面情绪问题，比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏安全感;•如果你容易冲动、追求完美、不懂拒绝、经常抱怨，渴望掌握自己的人生，希望获得幸福感;•生活不必太计较，别跟自己过不去!本书总有一种方法适合你。•让你不再为刚愎自用的老板而妥协，不在为叛逆的孩子而无计可施，不再为被负面情绪困扰的自己而愧疚。

本书简介：

在竞争激烈的现代社会，无论是面对家庭，还是身处职场，我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张，承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的，没有人会为你等待，也没有机会肯为你停留，只有努力地向前奔跑，才能跟得上时代的脚步。此时，我们的心里难免会积蓄一些负面情绪，时不时出现一些令人不快的小状况。只要我们能够理性看待，适度调节，这些都不过是生活里的小插曲。《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物，相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰，重新为心灵注满力量，从容不迫地面对生活。