5. 在言行中体现你的人生态度。

a. 不要过分追求完美。不强求，不执着做到百分之百完美，接受你自己能力所限。给人以坦然和真诚的感觉。这是另外一种乐观的生活态度。

b. 顺其自然，不追求极限。

c. 自强乐观。所谓“人生不得意十之八九”，如果你和绝大部分人交流抱怨困难，他们其实有更多的事情想你抱怨。这样的人你会喜欢吗?不会!乐观不但可以是自己心情愉悦，同样也可以感染别人。乐观是“是一种性格倾向，使人能看到事情比较有利的一面，期待更有利的结果”。

6. 如果你绝你快乐的心态还不够，你可以用一下这些方式：

a. 多看看关于励志方面的书籍;

b. 平时也多想想如何将你遇到的事情快乐地表达;

c. 每天早上起来以后告诉自己“这是新的一天，我会很快乐”，给自己心里暗示;

d. 每天晚上总结今天发生的有意思的事情;

e. 遇到不愉快的事情就锻炼或者找个朋友一口气讲完。

第11章 身体远胜于语言的影响

1. 我们的身体表现了我们的兴趣所在。例如：

a. 头部：搔头——迷惑或者不相信;点头——同意或者表示明白了，听懂了;摇头——不同意，震惊或者不相信。

b. 眼睛：眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏;避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等;眉毛上扬——不相信或惊讶;正是对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等。