【坏处】

　　1、神经过敏，过度兴奋。

　　如果喝太多咖啡，那会让人过度兴奋，效果堪比兴奋剂。焦虑的人群喝多了甚至还有很厉害的副作用，像手心冒汗、心悸、耳鸣等情况恶化。

　　2、高血压严重化。

　　咖啡因有一定止痛作用，但要是长期喝则是可能让高血压严重化，在精神紧张压力大时，高血压患者最好别喝。

　　3、诱发骨质疏松

　　这种事比较严重的情况下了，比如你本身缺钙，或者经常不爱动，或者更年期中老年人的钙质流失比较厉害，又偏偏喝多了，就可能诱发骨质疏松。