其实很多的朋友都不知道心梗是什么原因造成的，大部分的人都是在发作后才知道。那你对于心梗了解多少呢？其实我们都知道心梗的出现跟自身有极大的关系，而且心梗在发作时都会有症状出现哦，因此建议要了解心梗，才能更好的去预防哦，那下面就详细的介绍介绍吧。
心肌梗死的主要原因有哪些?
1、心脏疾病反复发作
患有先天性心脏病，没有通过药物或者手术治疗缓解，长期反复发作，容易有心肌梗死的症状，如呼吸困难、心脏疼痛等。这些症状比较明显，需要到医院查清楚病情，通过药物控制，必要时需手术治疗。
2、过度运动或者劳动
长期劳累，体力透支过度，会导致心脏负荷重，引发各种心血管疾病。患者在体力不支，或者免疫力弱时，进行激烈的运动，又或者从事繁重的体力劳动，并且劳动时间比较长，会让心脏难以承受负荷，心肌的血氧供应严重不足，会导致动脉粥样硬化，血管受到堵塞，造成心肌梗死。
3、情绪不稳定
长期处于极端情绪当中，例如忽然大喜大悲，或者长时间沉浸在低落情绪时，心脏部位的血管会不断急剧收缩，收缩严重的时候会造成冠状动脉空间狭窄，造成局部的堵塞，引发心肌梗死及各种心脏问题。
4、长时间受凉
经常置身于温度过低的环境当中，如冰天雪地里，或者冰窖里，身体不断对寒冷的空气进行应激的反应，会导致全身包括心脏部位血管收缩，血液流动速度会变慢，心脏部位的血液循环速度也会减慢，引发心肌梗死的几率会升高。中老年人或者机体功能弱的患者发病率会更高。
5、不良的生活习惯
经常酗酒，或者喝太多功能性饮料，会影响血管，导致冠状动脉不断痉挛。长期熬夜，压力过大，会造成心肌耗氧量不断增加，如果没有及时休息缓解，心肌血氧含量长期处于低位，会导致急性心肌梗死的症状发生。另外，饮食习惯不良，导致便秘，也会导致冠状动脉的血管异常，影响心脏部位的供血量，造成心肌梗死。
了解了心肌梗死的主要原因，平时应当做好预防措施。饮食应保持规律，不宜经常抽烟、喝酒，尽量少熬夜。如平时心脏不太好，有异常症状发生，应及时到医院检查，规范用药。运动应适度，劳累时不应做剧烈运动。
心肌梗死是冠心病的一种类型，多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块(血栓)，突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死;另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉持续痉挛也可诱发急性心肌梗死，常见的诱因如下：
1、过度劳累。过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2、情绪激烈变化。过度的激动、紧张、愤怒、悲伤等激烈的情绪变化，可以诱发血管痉挛、斑块破裂、血栓形成等导致冠状动脉堵塞。
3、暴饮暴食。不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4、寒冷刺激。突然的寒冷刺激可能诱发冠状动脉痉挛导致急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5、便秘。便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，特别是有冠心病的患者，要保持大便通畅。
6、吸烟、大量饮酒。长期吸烟和大量饮酒可以通过促使冠状动脉粥样硬化斑块不稳定，血管内皮出现炎症，诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。(来源：北京医院)
小张：老爸，好久没看到隔壁村的李大爷了，现在他身体怎么样了，记得小时候他总是带我爬树
小张父亲：哎，前段时间突发心梗去世了……
小张：怎么会这样呢?我记得今年春节的时候，他还健健康康的，还和他聊了会天呢，太突然了……
其实大家日常可能并没有注意到我国每年因为心梗去世的患者并不在少数，据数据显示：我国每年接近200万的患者因为心梗而去世，并且根据患心梗的患者的相关资料中可以明确地看出，患心梗的患者越来越年轻化。
关于诱发心梗死的主要因素有哪些呢?
过重的体力劳动：长时间的过度劳累也会诱发心梗的发生。因为在过度劳累的时候会增加心脏的供氧负担，如果是患有动脉硬化、血管堵塞狭窄的患者，这个时候便会因为病情导致血管不能充分地扩张而出现心脏缺氧、缺血的现象，从而导致心梗死的现象。
情绪波动较大：如果一个人长时间的处于激动、紧张等波动较大的情绪中时，可能会导致体内的血管出现痉挛、破裂、动脉堵塞的现象，从而引发心梗死。
季节变更的时候：在季节交替的时候、在忽冷忽热的空调房时，会因为温度的变化，对人体的血管不断造成刺激，因此增加了患心梗死的风险。提醒：患有冠心病的患者平时需要注意温差的变化，避免对血管造成刺激。
有长期吸烟喝酒习惯的人：长期吸烟喝酒可会增加心梗死的风险。因为长期的抽烟喝酒会加重动脉斑块、血管内皮出现炎症的症状，从而增加动脉痉挛、心脏缺氧的风险。
暴饮暴食会导致血浓度升高：大家都知道在我们进食的时候会使我们的血液变得粘稠，血脂浓度升高等现象。如果患者本身就具有冠状动脉狭窄的情况，这个时候会导致血栓的形成，从而引发急性心梗死。
关于心肌梗的前期症状有哪些?当身体出现“3疼2多”，需警惕心梗!
01不明原因的出现嗓子疼
早上起床、感冒等因素都会引起嗓子疼，因此日常生活中许多人会忽视嗓子疼的信号，殊不知嗓子疼也有可能是因为心脏受损导致的。提醒：日常生活中如果出现不明原因的嗓子疼，则需要大家引起重视，可以在治疗心梗的药物随身携带，以免发生心梗。
02出现胸闷、胸痛等现象
心梗的主要显现便是发生胸闷、胸部疼痛的主要症状，大家看电视剧的时候也会经常看到，在发生心梗的时候经常会出现胸部疼痛、呼吸困难等症状，这种症状并不是短暂的出现，大约会持续10分钟左右，因此当大家出现这一现象的时候需要立即拨打120，前往医院进行急救。
03出现腰酸背痛等现象
心脏出现问题以后，首先是轻微的胸部疼痛，但是会随着病情的加重，出现放射性疼痛，这个时候的患者会出现腰酸背痛、肩膀疼痛等症状。因此患有冠心病的患者，日常出现腰酸疼痛等症状，切记掉以轻心，应该前往医院进行检查。
04经常出现失眠多梦的现象
当人体的心脏一旦发生损伤的时候，在血液循环到心脏的时候便会发生“异样”，从而影响到患者的睡眠质量。不仅会使患者出现失眠的症状，还会导致患者多梦。看到这边的人应该会有这样的疑问，晚上休息不是人体器官休息的时候吗?为什么心脏受损会会导致睡眠?主要是因为在心脏供血不足的情况下，会使大脑处于兴奋状态，从而引起失眠以及睡眠质量下降。
随着我国心梗死的越来越年轻化，为了身体健康着想，日常应该如何预防心肌梗疾病的发生?
日常生活中需要养成健康的生活方式
想要预防心梗的发生，则需要大家改掉吸烟喝酒的不良习惯，因为长期吸烟喝酒会导致动脉出现斑块的现象。不仅如此，还需要患者平时进行适当增加锻炼、保持健康的体重，日常生活中一定要注意情绪的控制，不要无缘无故的发脾气，不然有可能会增加心梗的风险。
不管处于哪个年龄段都要养成定期体检的习惯
对于人体健康而言，每年进行一次体检尤为重要，尤其是对于中老年人来说，时刻了解自己的身体状况很重要。建议：随着年龄增长，没提体检除了常规检查以外，还可以增加动脉检查、肿瘤筛查等项目，这样可以降低患肿瘤、慢性疾病(冠心病、心血管疾病)的风险。
