8、抛却负面情绪

　　将那些生活中产生的负面情绪所抛却，要知道没有人有时间去听你的抱怨，能够为自己负责只有自己，而不是其他的任何人。

　　9、每天给自己补充水分

　　喝水能够保证身体的健康，所以每天都保证自己能够喝上几杯水。

　　10、不要抛弃自己的梦想

　　在想要放弃或者遭受了挫折的时候，多想想自己的梦想，不要将它给抛弃了，这样你又会有再一次努力的信念了。而想要让梦想成功，你还需要一个正确的思维导向、积极光明的情绪、有着强烈的渴望以及不动摇的信念和持续的毅力。

　　11、保证每天充足的睡眠

　　再没有什么比能够睡饱喝足来得幸福的事情了，所以保证自己每天都能够有足够的睡眠时间，那些没有意义的熬夜能够放弃就放弃。

　　12、不必沉浸在过去的错误中，多向前看

　　不应该让错误成为纠缠现在你的噩梦，而是应该多向前看，让过去的错误成为未来成功的道路。

　　13、持续增加自己的阅读量

　　知识是怎么样都不会嫌少的，不要等到需要的时候才来觉得自己读的书少，所以保持着阅读习惯，并每次加大阅读量吧。

　　14、每天花费一定时间进行慢跑

　　人们最为幸福的事情莫过于是身体健康了，能够跑跳，也能够吃喝，要做到这些就需要每天进行运动锻炼，而最为简单且实惠的运动就是慢跑了。