导语：受得起伤害，扛得住疼痛，忍得住泪水!真乃铁血男儿!遇到伤心难过的事，很多人都会忍不住哭!以至于情绪失控耽误事!下面是忍住眼泪的10种方法 强大你的内心!1、头往上抬，眼睛不要往下看。2、把头埋进水里，让水刺激眼睛。3、使劲闭上眼睛，不要睁开。4、分散注意力。多用逆境锻炼自己，多用积极的心态暗示自己。要知道，自己要示弱，没人会替你坚强。

忍住眼泪的10种方法

1、头往上抬，眼睛不要往下看。

2、把头埋进水里，让水刺激眼睛。

3、使劲闭上眼睛，不要睁开。

4、分散注意力。

忍住眼泪的10种方法

以下是我总结的一些能暂时忍住眼泪的小方法。

在眼泪快要溢出的前几秒，赶快深呼吸。