40.手撕杏鲍菇

作者：薄灰

手撕杏鲍菇

制作时长：15分钟

准备好：杏鲍菇 3个、香葱 3根、姜 1片、蒜 2瓣、小米椒 2个、芝麻油 1/2汤匙、生抽酱油 1汤匙、醋 1/2汤匙、白糖 1茶匙、盐适量、植物油1汤匙

这样做：

手撕杏鲍菇的做法

1、准备所需材料。

2、杏鲍菇洗净，放入蒸锅中大火蒸10分钟。

3、蒸熟的杏鲍菇取放至不烫手后，将杏鲍菇撕成差不多粗细的条状。

4、撕好的杏鲍菇装入盘中，撒上葱末、姜末、蒜末和小米椒丁。

5、芝麻油、生抽、醋、盐、糖拌匀，淋入杏鲍菇上拌匀。

6、植物油烧热后浇在葱花蒜末上即可。

经验书小贴士：

“蒸”可以最大限度的保留杏鲍菇的原汁原味。 “手撕”，让杏鲍菇的纤维受损很小，拌的时候容易入味而且口感也更好。

调味汁可以根据自己的喜好调整。

41.白灼金针菇

作者：薄灰

白灼金针菇

这道金针菇用白灼也是很简单的一种做法，几分钟的时间就可以做好，避免了高温烹饪，也很清爽，最爱浇热油时伴随着兹兹声散发出来的葱香、辣椒香，很适合这个季节。还能有效将金针菇的营养价值发挥出来，而不破坏金针菇的营养价值。

制作时长：10分钟