我就用我自己的体会来说吧，我学琴之初双手只能勉强够到八度(就是手腕低于键面，用力伸张才能达到八度，这种情况下是不可演奏的)，但我现在手指已经可以轻松够到九度，勉强够到十度了。我曾刻意挑选了哈农里面的手指伸张性练习，练了将近一年左右。

再者，灵巧柔韧度方面，我刚接触音阶琶音那会，音阶只能按照节拍器72的速度来弹(节拍器响一下弹四个音)，前不久我自己测了一下，现在双手合弹音阶120的速度下可以保持均匀平稳，右手单独弹可以达到144的速度，左手是108。琶音现在是双手可以112，单手右手是120，左手108。

颤音方面，我比较奇葩(囧……)，我右手34指间的颤音比23指好，可以达到160多，左手是正常的23指强，不过只能颤到108的速度。

其他技巧方面就不再罗列了，说这么多，其实就是想说，我们成人也可以把手指训练的很灵巧(虽然我现在手指也并不快)，困难在于我们能否每天挤出时间来练习!

力度控制和音乐性

个人认为这方面是需要弹奏大量曲目，同时进一步学习乐理知识，这样日积月累，逐渐形成自己的理解。这方面我现在做的也并不好，还在学习摸索中，只能给大家一个参考性的个人想法了。

要注意的就是，平时练琴一定要主动练习，不要只是麻木于把谱子上的音和节奏弹出来就行了，多尝试不同的触键弹法。多多思考不同弹法弹出来的音响效果。