导语：海参空腹吃还是饭后吃?你好朋友，即食海参饭前或者饭后吃都可以，理论上海参是早晨空腹时吃海参，是最有利于营养吸收的。海参营养吸收最好的时段是：早上空腹吃或者做成海参小米粥。

海参空腹吃还是饭后吃

海参早上吃还是晚上吃好呢?估计很多吃海参还有没有吃海参或想买着来吃的，都会想着海参到底早上吃还是晚上吃好，什么时候吃比较好。这里海鲜批发网南印洋给大家来介绍一下，海参是属于温补，我们每天一只就可以了。吃的时候建议在早上起床后，将海参用开水烫热，粘着蜂蜜或者酱油、鲍鱼调味汁就可以了。为什么早上吃好呢，因为早上起床后，身体的机能开始运行加快了，吃了海参容易被身体吸收完。知道了吧!

其次有第二种方案，条件好的，在吃海参的时候可以早上吃一只，晚上睡觉前吃半只。这样在休息的时候通过胃肠道的蠕动，半只海参也是很容易被身体吸收的。这样吃海参的效果还比较好。具体情况看自己了。

海参性味甘咸，补肾益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补与人参齐名，故名海参，海参，具有提高记忆力，延缓性腺衰老，防治动脉硬化以及抗肿瘤等作用。综上所述，海参属于补性的食物。饭后食用会影响其营养的吸收。建议空腹食用，才能促进其营养吸收。