手机的出现给人们带来了便利，也改变了不少人的生活状态，不过就像很多事物一样，它有好的影响也会有坏的一面。近日，就有相关研究显示玩手机增抑郁风险。抑郁症是一种心理疾病，但是也不是那么容易就患上的。所以当玩手机增抑郁风险让网友们产生质疑，认为这种说法不是很正确。

　　有的网友觉得，手机给人们带来的大多数是快乐了，毕竟现在的大多数娱乐方式都是用手机完成的，比如游戏、聊天、看视频等等。那么既然是愉悦的，又怎么会产生抑郁呢。

　　还有的网友觉得，现在的人们基本上都离不开手机，它已经成为了人们生活中很重要的一部分了，反而如果没有玩手机的话，反而会感觉身体不舒服，精神不振等等。这和研究结果完全是自相矛盾的。

　　诸如此类反驳玩手机增抑郁风险说法还有很多，但是总结起来就是认为玩手机和抑郁是没有多大关系的。事实上，这项研究所表示的玩手机增抑郁风险，其关注点的也并不是在玩手机这一件事情上面，而是这件事所造成人们的行为习惯的变化所带来的影响。

　　研究称，人们因为长时间玩手机，会造成晚睡以及失眠等问题，在人们睡眠质量不足的情况下，就会使得生活质量下降，从而致使精神出现问题。这一点才是会增大人们患抑郁的风险。

　　事实上，玩手机增抑郁风险这项观点早在3年前就由美国西北大学提出，他们通过对手机使用者精神状态的研究，确认了玩手机会产生诸如的精神问题，情绪低落，注意类不集中，抑郁可能性增大等等。

　　玩手机增抑郁风险其实已经是被普遍认可的了，不过有关专家也说，这只是一种可能，并不是必然会发生的，因为一些人对自身情绪控制还算是不错的，所以并不会因为长时间玩手机就抑郁，这也很好的支持了一些网友的观点。